S'affirmer


Objectifs

Comment dire à l’autre ce que j’ai à lui dire de manière claire et sans le blesser ?

  • Transformer une critique ou une remarque en fait, émotion et objectif concret.
  • Proposer des solutions concrètes en les planifiant : Qui fait Quoi, Où et Quand (QQOQ) ?
  • Aider l’interlocuteur à exprimer son DESC (Description du fait, Expression de l’émotion et de l’objectif, Suggestions, Conséquences) en questionnant le jugement qu’il pose.
  • Pratiquer l’édredon et le disque rayé pour se protéger tout en restant assertif.

Organisation

Durée : training de 1 à 2 jour(s). Cette formation peut être donnée sous la forme d'une conférence ou d'un workshop.

 

Lieu : au sein de l'entreprise ou de l'organisation, au Centre Sweetch ou dans une autre salle (location et catering sur demande).

 

Public : groupe de 6 à 20 personnes volontaires. Equipe de travail ou groupe constitué de particuliers.

 

Learning by doing : notre pédagogie interactive se base sur l’échange et l'expérimentation à partir de cas vécus, à l’aide d’outils directement utilisables sur le terrain : analyse de situations-types, de vidéos, de cas vécus, ...; échanges structurés autour des difficultés rencontrées et partage de stratégies de réponse efficaces; expérimentation concrète (activités verbales, corporelles, mises en situation fictives, jeux de rôle, entraînement sur base de techniques proposées, …); apports théoriques clarifiant les fondements scientifiques et le vécu des activités; retours réflexifs sur le transfert des acquis au quotidien. Les techniques sont inspirées des Neurosciences, de l'Analyse Transactionnelle, la Programmation NeuroLinguistique, la Psychologie du Développement, la Systémique, les Méthodes Gordon, … Aucun prérequis n'est nécessaire.

 

Tarif : sur devis.

 

Analyse de demande par téléphone ou sur base d'une rencontre.